フィットネストレーナーが教えるコンビニ食限定！サーフィン前や試合前、合間に摂る理想的な食事

カツ丼は負けてから食べましょう！サーフィン前に摂る理想的な食事とは 前日の夜に出発し、早朝の練習からのヒートが開始。勝ち進めば夕方までと一日がかりになるサーフィンの試合参戦。食事はコンビニで買ってきたものを会場で食べる方も多いかと思います。そこで今回はコンビニで購入出来るもの限定での、試合前や合間、試合後におすすめの食事をご紹介します。お話を聞いたのはフィットネストレーナーの青木亜紀子さん。試合をやらないサーファーもサーフィン前の食事の参考にぜひしてください！ フィットネストレーナー青木亜紀子さん 1.前日の夜…

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情報元: WAVAL サーフィンと自然を愛する人のサーフメディア