アップが長すぎて試合前にへとへとな子どもたち。アップの適正時間を教えて｜ウーマンエキサイト

試合の2時間前からアップさせる指導者。アップ時間が長すぎて子どもたちは試合前に体力消耗してしまっている。休憩ありとはいえ１時間45分程のアップは長すぎない？適切...…

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情報元: ウーマンエキサイト